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历史系研究生秦秋为奶奶高额医药费深陷困境，意外穿越荒年，成了欲卖女换粮的寡妇，还绑定需靠崽崽亲密值解锁的双穿门系统。她赶走人贩子，用物资喂养瘦弱儿女，立下荒年收老物、现代卖钱救奶奶的目标。她怼走贪财小白脸，巧防恶邻，靠置换老物件赚到救命钱，击退联手作恶的坏人收获孩子信任。往返两界搜罗珍宝凑齐手术费治好奶奶，又凭专业知识帮荒村挖井解水荒，终实现荒年养崽、现代尽孝的圆满心愿。
怀孕六月，苏星遭遇丈夫陈序与表妹林幽幽联手骗取育儿基金，危急时刻听见腹中胎儿心声，得知半个月后将迎来持续半年的暴雨末世，而上辈子自己与孩子被二人害死、一尸两命。她果断转移资产，带着父母奔赴高山老宅囤货筑堡，将房屋改造成固若金汤的末世堡垒。暴雨降临，她将渣男贱女拒之门外，看他们在毒雨与洪水中自食恶果。此后她凭借胎儿预警，躲过洪水、极寒与变异生物危机，生下儿子安安，联合幸存者共建家园最终在末世中守护。
姜以橙曾将暴富当作人生唯一目标，甘愿做京圈太子宋修岩三年替身，赌一个转正的未来。可当宋修岩为家族利益选择联姻，她才惊觉依附他人的富贵不过是镜花水月，果断抽身离开。此时，宋修岩的弟弟翟樾闯入她的生活。不同于哥哥的利用，翟樾的尊重与热烈，让姜以橙终于明白真正的幸福从不是攀附高枝，而是靠自己站稳脚跟，活成自己的靠山，在清醒独立中，拥抱属于自己的滚烫人生。
大龄剩女叶橙重生回到退婚当天，摆脱出轨前男友和重男轻女的原生家庭，意外与亿万总裁纪凌峰闪婚，原来纪凌峰也是重生者，为报答叶橙爷爷的救命之恩，更要阻止她前世被家暴惨死的悲剧。婚后两人从协议夫妻起步，纪凌峰一路霸气护妻，帮她摆脱吸血家人、家暴前夫的纠缠，叶橙也在相处中逐渐敞开心扉。面对青梅竹马的挑衅、家族利益的纠葛，两人情愫渐生，从互相试探到深情告白，最终打破重生宿命，收获双向奔赴的爱情与幸福人生。
40 岁的孔旭意外穿越，成了身患肝癌晚期、腿有残疾还持有精神病证明的中年男子，仅剩三个月寿命。绝境之中，他觉醒正道之光系统，可凭惩恶扬善积攒称赞值，用来续命并解锁各类技能。开局他在火锅店整治护短宝妈赵雅雯与任性熊孩子，借着自身特殊身份震慑对方，收获首笔称赞值。后续又在图书馆为被诬陷的儿子孔小明解围，教训自私跋扈的白薇薇及其道上大哥的父亲白起强，成功解锁黄金右脚技能，彻底治愈腿疾。
省队拳击教练林薇结束集训归家，意外发现相依为命的八岁女儿小雨，被以“影响学习”为由进行处罚。护女心切的林薇，前往学校，在众目睽睽之下，以其人之道还治其人之身。此举虽让她面临制裁、失去工作，却也揭开了一些不为人知的不当行径。最终，林薇陪伴女儿走出心理阴影，母女同心，在温暖中治愈伤痛，开启全新生活。
