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现代知识女性叶清心猝死穿越远古，被部落首领启救下并认定为专属雌性。她凭借医学与植物学知识治病救人、制盐生火，赢得部落敬畏。部落雌性阿季因嫉妒屡次陷害她，启始终全力护妻。叶清心化解祭祀危机、难产危机、火种危机，还遭遇敌对部落首领衍抢夺。最终阿季弑母被驱逐，叶清心与启携手安稳生活，成为部落公认的神女。
90年代东北老工业基地，烟囱渐凉，人心未冷。泼辣藏柔的周红、热肠护邻的林大勇、内敛靠谱的杨卫东，几户人家以烟火为纽带，在下岗潮与工厂转型的风浪中相扶相持。孩子们浸着黄桃罐头的甜与冰场的风长大，杨博、林小满、宋北的青涩情愫与成长磕绊悄然滋生，邻里情、亲情、爱情在锅碗瓢盆间慢慢升温。从车间到冬奥冰场，他们以东北人骨子里的韧劲儿扛过风雨，让平凡岁月酿成满含温度的“小满人间”。
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