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海云升曾是飞行员团队核心骨干，为了守护妻子放弃核心岗位，转行成为空管中心管制员。却遭妻子许见微与兄弟孟星鸣背叛，二人在航班执行中违规操作，险些酿成两百余人的的重大事故。海云升挺身而出救人后，反被这对奸夫淫妇栽赃陷害，最终含冤死去。重生归来，海云升彻底觉醒，决心不再出手相助，只令眼旁观这对狗男女自食恶果、自取灭亡。
外卖员陈峰与豪门千金江映雪的女儿江小萌相认，觉醒超级奶爸系统，获得厨艺、绘画等技能。江映雪忙于工作，将小萌托付给他。陈峰悉心照顾女儿，并用系统赋予的才华在“贝乐童话”APP创作儿童作品，被编辑林晚发掘后迅速走红，实现经济独立。他与小萌感情日深，也赢得江映雪认可。最终，陈峰成为合格奶爸，凭实力站稳脚跟，争取抚养权，与她们一同走向完整家庭。
现代预制菜行业大佬意外穿越到古风王朝，接手了一间濒临倒闭、负债累累的破旧酒楼。身处调味单一、烹饪方式落后的古代，她手握现代食品加工配方、速成烹饪技法与各类速成食材，就此开启用“科技与狠活”横扫古代餐饮界的逆袭之路。
徐可因被毒隐翅虫咬伤去医院，意外撞见暗恋四年的校草沈白为自己诊治，沈白误将虫咬认成其他情况，闹出乌龙后徐可自证清白。沈白认出徐可是当年匿名追他、写小说撩他的人，徐可掉了马甲后想躲，却因金手链被沈白拿捏。重逢后二人纠缠不断，解开当年的误会，沈白袒露早已爱上徐可，过往的单恋原是双向奔赴。最终二人走到一起，沈白极尽宠溺，见家长、规划婚房，开启甜蜜的恋爱生活，兜兜转转终成眷属。
张扬从破产总裁沦为落魄之人，债台高筑，还被拜金前妻陈雪雁赶出家门，连公司也遭人算计破产。张扬暗暗发誓，一定要一雪前耻，叫前妻追悔莫及，心有不甘的他意外坠楼却获古仙传承，觉醒透视眼，还掌握了医术、赌石、鉴宝、调香、格斗等诸多超凡技能。从此一鸣惊人，成为炙手可热的全能高手。“今天你看我不起，明日我要你高攀不起。”
实习医生戚栩误认为京圈太子爷林宥谦是来做包皮手术的，在得知弄错后，为了保住工作不得不求饶，表示自己负责，林宥谦正好需要人应付家里的催婚，于是让戚栩假扮自己的女朋友。林母和林奶奶逼迫二人领证，戚栩一开始不愿意，但面对母亲的医药费以及家人的威胁，不得已同意协议结婚。随着时间的流逝，林宥谦慢慢爱上了戚栩，从一开始的腹黑冷酷大灰狼到宠妻狂魔，经过林宥谦的一系列努力后，终于把戚栩的心拿下。
