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患有精神疾病的张晴被丈夫赵江海带着隐居在苍云小县城，本该平静的生活被喜欢上男主人的保姆小罗打破。保姆小罗本想通过调换张晴的药物导致其日渐严重，伺机上位，却不想成为张晴真正意识觉醒的起点。在医生沉洄的帮助下，一起探寻父母被杀，意外流产，精神错乱，隐居避世背后的真相。
京大校草乔译言与贫困生姜遥因赤色流星意外互换身体，被迫开始扮演对方生活，乔译言需应对姜遥的兼职压力与寄人篱下的家庭困境，姜遥则要适应乔译言的校草身份与复杂社交圈。两人在磨合中逐渐了解彼此，乔译言帮姜遥摆脱堂哥姜新的纠缠，姜遥替乔译言应对篮球赛危机，更在互换身体的规律中发现彼此羁绊。
